山田式骨盤ダイエット法 座り方

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2011年01月11日

山田式骨盤ダイエット法 座り方





骨盤ダイエットの 人気の理由は?


骨盤が歪んでいると人間の生理機能が落ちてしまうのです。


生理機能とは、生命を維持するために 最低限必要な機能のことで、


この機能が低下してしまうと


脂肪を分解する力が落ちて太りやすくなってしまいます。


日本人女性の生理機能が低下している一番の理由は

骨盤が歪んでいることが原因です。


山田式骨盤ダイエット法は、簡単に骨盤の歪みを治すことができます。


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では、なぜ日本人女性は、骨盤が歪んでいるのか?


それは、日本人独特の生活スタイルにあります。


骨盤が歪む第一の原因が座り方です。


海外では、椅子に座る生活が当たり前。

でも、日本では基本的に畳の生活です。


この座る時にする女の子座りが実は問題です。


脚を外側に向けて座る女の子座りは、

非常に骨盤を歪ませてしまっています。


しかし、日本の家は床で生活をするような構造に出来ています。


骨盤を矯正するのに家の構造まで変える必要はありませんよね。


そんなことをしなくても簡単なストレッチを毎日15分間行うだけで、

簡単に骨盤を歪みを矯正することができます。


それこそが、山田式骨盤ダイエット法です。


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